Attualità

Medio Campidano: numerosi i “gruppi di cammino”

Il progetto “Al passo con la salute”, promosso dall’Asl di Sanluri, è curato da Maria Silvia Contini, da Alessia Angioni e Matteo Contis

“Mens sana in corpore sano”, un detto latino che nella sua terminologia popolare è "più che mai" di attualità. Questa celebre locuzione, tratta dalle Satire del poeta latino Giovenale, vissuto tra il I e il II secolo d. C. ricorda che il benessere psicofisico richiede di prendersi cura simultaneamente sia della mente sia del corpo. “Orandum est ut sit mens sana in corpore sano” è il passo completo del poeta che letterariamente significa "Bisogna pregare gli dei che la mente sia sana in un corpo sano”. Pur non essendo un medico, Giovenale, che si rifaceva al pensiero del filosofo greco Aristotele, il quale affermava che “corpo e anima (mente) possono crescere e svilupparsi soltanto insieme”, riconosce che la salute del corpo influisce sul benessere psicofisico delle persone. Anche l'Organizzazione Mondiale della Sanità propugna questo benessere, poiché “corpo e mente sono un sistema interconnesso in cui l'equilibrio di uno influenza direttamente l'altro”. È per mettere in pratica tutto questo, che diverse istituzioni o associazioni predispongono progetti mirati per stimolare l’apatia delle persone, soprattutto di quelle avanti con gli anni, ma non solo, che hanno bisogno di stimoli ed organizzazione ad hoc. Tra queste azioni, significativo e da mettere in evidenza, è il progetto “Al Passo con la Salute”, con l’attivazione dei Gruppi di Cammino nei Comuni del nostro territorio, promosso dalla SC di Prevenzione e Promozione della Salute della Asl del Medio Campidano, in collaborazione con le amministrazioni comunali, che ha lo scopo di “trasformare il movimento in un’abitudine piacevole e condivisa”. Il progetto, curato dalla responsabile Maria Silvia Contini e dai referenti Alessia Angioni e Matteo Contis, è inserito in un contesto più vasto di «Screening e prevenzione sulla salute con diverse tematiche a cui fanno capo diversi referenti per ciascun progetto», spiega Adelina Onnis, coordinatrice del Servizio Prevenzione e Promozione della Salute, Screening oncologici, Sani Stili di vita, Malattie Croniche e Medicina dello Sport. «Promuovere l’attività fisica è un’azione di sanità pubblica prioritaria che necessita di strategie integrate», sottolinea la dottoressa Onnis, che ricopre anche l’incarico di funzione organizzativa del progetto. Strutturato e pianificato su diverse fasi operative, il progetto prevede, oltre a un piano economico dettagliato, alcune figure specializzate per avviare e supportare l’azione e un cronoprogramma di tutto il periodo interessato fino al monitoraggio sui risultati raggiunti. L’obiettivo generale è promuovere sani stili di vita partendo da attività alla portata di tutti, come “camminare insieme per contrastare la sedentarietà, prevenire le malattie croniche, ridurre il rischio di cadute e favorire la socializzazione”. Sebbene l’attività sia rivolta principalmente agli over 65 la partecipazione è aperta a tutta la popolazione. &nb ...